برچسب ها - تغذیه قبل از خواب
برچسب: تغذیه قبل از خواب

امید به آینده زمینه‌ساز سلامت و روان است

استادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند گفت: امید به آینده از یک سو زمینه ساز سلامت روان افراد است و از سویی دیگر، افرادی که از سلامت روان برخوردارند نسبت به آینده خوشبین‌تر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

مهم‌ترین علائم کم‌خونی در کودکان

کم‌خونی از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است اما افراد براساس رنگ پریدگی، بی‌حالی و عدم کارایی متوجه کم خونی می‌شوند. کم خونی بیماری‌های بسیار متعددی را شامل شده و انواع مختلفی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱

کم خوابی چه تاثیری بر رشد کودکان دارد؟

عوارض کمبود خواب در کودکان زیاد است و این عارضه می‌تواند موجب مشکلات زیادی برای آن‌ها از جمله اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و عدم تمرکز و کمبود حافظه شود، از این‌رو مهم است که به نحوه خواب، محل‌ خواب و ساعت خواب کودکان دقت کافی شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

سبک زندگی سالم در دوران سالمندی

دکتر عزیزاله کمال‌زاده
کد خبر: ۱۰۰۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

برگزاری مسابقات بادی بیلدینک کشور در مازندران

کد خبر: ۹۹۸۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳

هفته اول ابتلا به کرونا درمان‌های ضدویروسی موثر است

یک متخصص بیماری‌های عفونی و تب‌دار گفت: درمان‌های ضدویروسی در هفته اول ابتلا به بیماری کرونا تاثیر دارد در هفته دوم تاثیر چندانی ندارد.
کد خبر: ۹۱۶۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت باید‌ها و نباید‌ها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

گمراه کننده بودن برخی اقدامات سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با کرونا/ باید از درمان محوری به سمت سلامت محوری و پیشگیری برویم/نتیجه مطلوب طب سنتی برای مقابله با بیماری کویید19/

کد خبر: ۸۸۲۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

بی‌خوابی، چاقتان می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود خواب می‌تواند سبب بروز گرسنگی و افزایش اشتها شده و افراد را به صورت بالقوه به سمت چاقی سوق دهد.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹

توصیه‌هایی به خانواده‌ها برای ایام امتحانات

ممنوعیت مشاجره در خانه، مقایسه نکردن دانش‌آموز با گروه همسالان، استفاده از کلمات و جملات انگیزشی، برنامه ریزی برای تغذیه خوب و خواب کافی از جمله توصیه‌های رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه به والدین در فصل امتحانات است.
کد خبر: ۸۵۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹

سلامت روان فرزندان را این روزها جدی بگیرید

تابناک / استادیار گروه روان‌شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت گفت: در شرایط فعلی که شاهد گسترش ویروس کووید ۱۹ هستیم بیان علایم این بیماری متناسب با شرایط سنی و درک کودکان و توجه به سلامت روان فرزندان بسیار حائز اهیمت است.
کد خبر: ۸۲۹۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹

خبرنگاران این خوراکی ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند/ خبرنگاران آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند

کد خبر: ۶۴۱۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰

خبرنگاران آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸

گاه موها عزم رفتن می‌کنند

کد خبر: ۵۸۹۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳

کودکاني که با شير مادر تغذيه مي‌شوند، باهوش‌ترند

کارشناس ترویج تغذیه با شیر مادر مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت: کودکاني که با شير مادر تغذيه مي‌شوند از رشد و تکامل مطلوب‌تري برخوردار بوده و سالم تر و با هوش‌ترند.
کد خبر: ۴۷۳۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵

تفاوت خواص چای سبز و سیاه

مهریار خسروشاهى در ارتباط با ضرورت آموزش والدینی که کودک مبتلا به دیابت دارند، گفت: بیشتر کودکان به 2 تا 3 بار تزریق روزانه انسولین نیاز دارند که در زمان‌های معین در هر روز انجام می‎شود.
کد خبر: ۴۷۲۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای

در دنیای امروز ناگزیر در معرض امواج الکترومغناطیس قرار میگیریم، اما به راستی برای حفظ سلامتی‌مان چه باید بکنیم؟
کد خبر: ۴۶۸۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

داشتن همسر شاد با سلامت افراد چه می‌کند!

کد خبر: ۴۶۵۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

وزیر علوم ورود کند ؛ دانشجویان غیربومی افسرده‌ترند!

تابناک / با توجه به اجرای طرح ملی سنجش سیمای زندگی دانشجویان، در سال تحصیلی گذشته، آمار مربوط به هر آسیب با توجه به آمار کل دانشگاه‌های کشور، پایین‌تر از درصد کشوری است.
کد خبر: ۴۴۶۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲